Jaunumi
 
 

SP Youtube SP Twitter

This is Powerlifting!

Sadarbības partneri













Rīgas Sporta nakts 2017 - Laiks Cīnīties par atlaidēm!
Rīgas Sporta nakts Powerliftings
Veikals SP kopā ar Latvijas Pauerliftinga federāciju piedāvā lielo atlaižu cīņu!

2017. gada 9. septembrī norisinās 2017. gada Rīgas Sporta nakts, kur arī Latvijas Pauerlifitnga federācijai sava telts. Spēka Pasaules FitShop veikals dod izcilu iespēju nākt un pacelt stieni spiešanā guļus un nopelnīt atlaidi vai pat dāvanu karti!

UZCEL UN SAŅEM ATLAIDI
Cik reizes uzspied, tik lielu atlaidi saņem (%).
Sievietēm ceļot 30 kilogramus, un vīriem 60 kilogramus spiešanā guļus.

UZEL UN SAŅEM DĀVANU KARTI
Cik reizes uzcel, tik lielu dāvanu karti saņem (EUR).
100 kilogrami spiešanā guļus

Noteikumi:
1) Stienim sākoties kustībai jāatrodas iztaisnotās rokās, kustības laikā jāpieskaras pie
krūtīm un pēc tam jāatgriežas iztaisnotās rokās;
2) Kustību veikšanas laikā aizliegts atraut rokas no stieņa;
3) Kustības izpildes beigu fāzē abām rokām jābūt vienādā pilnībā iztaisnotā stāvoklī un
stienis jānotur nofiksētā stāvoklī;
4) Aizliegts atpūsties, turot stieni iztaisnotās rokās vai uz krūtīm ilgāk kā uz skaitu: viensdivi-trīs;
Pārsniedzot šo laiku, sportists saņem brīdinājumu no centrālā tiesneša. Pie
atkārtota brīdinājuma vingrinājuma izpilde tiek pārtraukta.
5) Rezultātā tiek ieskaitītas visas pareizi izpildītās spiešanas reizes.

LAI VEICAS!!!

Vārds:

E-pasts:

Mājas lapa:

Teksts:

Šeit ievadiet drošības kodu: 987  
Atcerēties mani

 

* Lūgums detransliterēt komentārus pirms publicēšanas
* Komentārs nedrīkst būt apjomīgāks par 2KB (2048 simboli)
* Atļauts izmantot šādus HTML tagus: <a> <b> <i> <u>

LPF Kalendārs 2017









Biedrība "Spēka Pasaule"
© 2004
Visas tirdzniecības zīmes un informācija, kas izvietota šajā portālā ir biedrības "Spēka pasaule" īpašums